Als we het hebben over bewust eten, bedoelen we eten zonder iets anders te doen dan ons te concentreren op ons eten. Maar mindful eten is zoveel meer, daar zullen we het over hebben + de top 5 bewuste eettips van SauerCrowd.
Stress, een woord dat de laatste jaren steeds vaker naar voren komt. Mensen om ons heen zijn soms gestrest, wij voelen stress en we krijgen stress van verschillende situaties. Maar wat is stress nou eigenlijk en hoe reageert ons lichaam hierop? We leggen het je uit.
In Kapitel 2 des Gut-Mind-Journals geht es um Vielfalt innerhalb und außerhalb von uns. Wie in den natürlichen Ökosystemen um uns herum bedeutet eine hohe Diversität des Mikrobioms Resilienz und eine geringe Diversität eine Anfälligkeit für Störungen.
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Als we het hebben over bewust eten, bedoelen we eten zonder iets anders te doen dan ons te concentreren op ons eten. Maar mindful eten is zoveel meer, daar zullen we het over hebben + de top 5 bewuste eettips van SauerCrowd.
Stress, een woord dat de laatste jaren steeds vaker naar voren komt. Mensen om ons heen zijn soms gestrest, wij voelen stress en we krijgen stress van verschillende situaties. Maar wat is stress nou eigenlijk en hoe reageert ons lichaam hierop? We leggen het je uit.
In deze Gut-Mind Journal vertelt Michelle waarom Diversiteit van het Mikrobioom zo belangrijk ist en hoe je deze opbouwt en onderhoudt.
In Kapitel 2 des Gut-Mind-Journals geht es um Vielfalt innerhalb und außerhalb von uns. Wie in den natürlichen Ökosystemen um uns herum bedeutet eine hohe Diversität des Mikrobioms Resilienz und eine geringe Diversität eine Anfälligkeit für Störungen.
Wie hat Moritz SauerCrowd gegründet und woher kommt seine Liebe zur Fermentation?
